「階段を下りるとき、膝が気になる」
「脚に力が入りにくくて不安」
「膝への負担を少しでも減らしたい」
そんな方におすすめなのが、蹴り上げ訓です。
蹴り上げ訓は、膝を支える大腿四頭筋を動かしながら、
歩行や階段動作を支える脚力づくりをサポートします。
膝だけに負担をかけるのではなく、
筋肉で身体を支えられる状態を目指して、毎日のコンディショニングを。
選べる2つの入会特典
① パーソナルトレーニングチケット4回券プレゼント
効率よくトレーニングを始めたい方におすすめ。
② サプリサーバー2か月使い放題（1日2回）
運動と栄養を組み合わせて、身体づくりを始めたい方におすすめ。
膝や脚の不安をそのままにせず、
できることから少しずつ始めてみませんか？
