変形性股関節症などで、歩くときに股関節が気になっていませんか？
「歩くのが不安」「脚を動かしにくい」「いつまでも自分の足で歩きたい」
そんな方におすすめなのが、開け閉め訓です。
股関節を開く・閉じる動きを通して、股関節まわりの筋肉を動かし、歩行時の安定性や身体の動きやすさをサポートします。
無理なく身体を動かしながら、股関節のコンディショニングを始めてみませんか？
現在、入会時に選べる2つの特典をご用意しています。
① パーソナルトレーニングチケット4回券プレゼント
効率よく運動を始めたい方におすすめです。
② サプリサーバー2か月使い放題（1日2回）
毎日の健康習慣を充実させたい方におすすめです。
股関節のお悩みや運動について、気になることがあればお気軽にご相談ください。
